Voeding

• Voeding is iets wat dagelijks terugkomt in ons leven. Wat je eet en hoe je eet is voor een groot deel bepalend voor je gezondheid.
  
  Goede voeding maakt het lichaam sterk, reinigt, geeft energie en verhoogt onze weerstand tegen allerlei ziektemakende factoren. Goede voeding heeft ook invloed op ons humeur, op het goed in je vel zitten.
  
  Verkeerde voeding belast het lichaam, kost veel energie en laat veel afvalstoffen achter waardoor ons immuunsysteem verzwakt. Bepaalde eetgewoonten kunnen ongewenste lichamelijke en emotionele reacties geven, zoals bijv. verstopping, diarree, huiduitslag, hoofdpijn, hyperactiviteit, overgewicht enz. Wat voor de een goed is en voor de ander niet hangt af van verschillende factoren, zoals bijv. leefstijl, erfelijke aanleg, stofwisseling of spijsvertering.
  
  In de praktijk kijken we samen naar waar voeding invloed heeft op de klachten die er zijn. Soms is een kleine aanpassing al voldoende en hoeven er geen ingewikkelde diëten te worden gevolgd.

  
  
•