Emotional Freedom Techniek (EFT)

• EFT:

  

• Is een resultaat gerichte, simpele zelfhulpmethode die snel is aan te leren

  
  

• Is een doeltreffende manier om lichamelijke en emotionele klachten te verhelpen of te verbeteren

  
  

• EFT heeft goede resultaten bij o.a. :

  
  

• Verslavingen (roken, eetproblemen, alcohol enz.)

  
  

• Fobieën ( Bijv. spinnen, smetvrees)

  
  

• Angsten (Bijv. faalangst)

  
  

• Emotionele trauma’s (misbruik, pesten enz.)

  
  

• Maar ook bij lichamelijke klachten die vaak een emotionele oorsprong hebben. Sterke emotionele ervaringen die niet goed worden verwerkt, worden vastgehouden en opgeslagen in ons lichaam. Door het losmaken van deze emoties, die eigenlijk tot het verleden horen maar ons heden nog steeds bepalen, komt er ruimte voor nieuwe manieren van omgaan met deze problemen. Dit gebeurt door te kloppen op speciale acupunctuurpunten. Deze punten bevinden zich op het gezicht, bovenlichaam en handen. Dit gebeurt door met de vingers te kloppen op speciale acupunctuurpunten terwijl je bent gefocust op het betreffende emotionele gevoel. De resultaten zijn in veel gevallen blijvend. Bij mijzelf heb ik goede resultaten bereikt m.b.t. watervrees.

•